3. Merusak kesehatan mental
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, kebiasaan mlutitasking dapat menyebabkan stres. Hal ini dikarenakan multitasking dapat meningkatkan kada kortisol yaitu hormon stres dalam tubuh.
Apabila hal tersebut terjadi, maka akan menyebabkan berbagai masalah kesehatan seperti kecemasan, insomnia, dan depresi. Hal ini dapat mengganggu keseimbangan hidup bahkan hubungan sosial kita.*