BACA JUGA:Lobang Sepanjang Jalan Nasional Ini Tak Terhitung, Baru Injak Gas Sudah Gluduk, Begini Kondisinya
3. Bersepeda
Ingin melakukan olahraga sekaligus refreshing tapi tak bisa berenang? Bersepeda solusinya.
Dengan bersepeda, selain bisa menyegarkan pikiran bersepeda juga bisa membantu pembakaran pada lemak.
Kalori yang dibakar pada kecepatan sedang sat bersepeda dapat mencapai kisaran 600 per jam.
Selain itu, bersepeda juga merupakan salah aktivitas yang dapat memberikan kesegaran pada mata setelah seharian hanya memandangi pekerjaan.
Artikel ini sudah terbit di Fin.co.id dengan judul “3 Jenis Olahraga Kardio yang Ampuh Bakar Lemak, Simak di Sini!”