RADARMUKOMUKO.COM - Memilih makanan yang sehat memang sudah menjadi keharusan.
Asal memilih makanan dapat berisiko terkena berbagai macam penyakit.
Dikutip dari HellosSehat, ada banyak di luar sana makanan pencegah kanker payudara.
BACA JUGA:Khasiat Bunga Telang Dapat Mengatasi Kerontokan Rambut dan Memperlambat Tumbuhnya Uban
Salah satu makanan pencegah kanker payudara adalah brokoli.
Dalam brokoli ini mengandung glukosinat yang diyakini ampuh untuk mematikan sel penyebab kanker terbentuk.
Selain brokoli, sayuran hijau juga masuk dalam daftar makanan pencegah kanker payudara.
BACA JUGA:Pasca Libur, Kepala SDN 3 Ajak Murid Berbahagia dengan Cara Begini
Sayur-sayuran tersebut diantaranya, .bayam, kale, dan lobak.
Lalu, mengapa sayuran hijau ampuh mencegah kanker payudara?
Hal ini dikarenakan sayuran hijau masuk dalam daftar makanan pencegah kanker payudara, adalah berkat kandungan antioksidan yang ditawarkannya.
BACA JUGA:Tidur dengan Keadaan Terang Ternyata Berbahaya? Ini Penjelasannya
Selain sayuran hijau, buah-buahan sejenis beri juga ternyata mampu mencegah penyakit kanker payudara.
Buah-buahan beri ini diantaranya adalah Stroberi, bluberi, raspberi, dan cranberi.
Ada lagi jenis makanan yang ampuh untuk mencegah kanker payudara adalah bawang-bawangan.*