3. Makanan gizi yang seimbang, 4 sehat 5 sempurna.
4. Penilitian di Jepang menunjukan bahawa Menangis akan mengurangi nyeri pada persendian pada pasien arthirits.
Maka menagislah, sembari memohon ampun kepada Allah agar dengan rahmatnya sakit yang dirasa akan berkurang dan sembuh.
5. Buat Ramuan 100 gram jahe + 75 gram lengkuas diiris tipis – tipis masukan kedalam 2 gelas air (500cc), di rebus sampai 1/3 nya.
Lalu disaring dan di tambahkan 1 sendok teh bubuk kayu manis
1 sendok makan jintan hitam.
Selanjutnya di tutup selama 15 menit, lalu dalam keadaan hangat masukan 500 gr madu aduk sampai rata kemudian masukan dalam stoples di simpan 5 hari dalam suhu kamar.
Kemudian diminum 3 kali sehari 1 sendok makan sampai gejala nyeri sembuh.
6. Tingakatkan rasa tawakal dan bersrah diri kepada Allah dan mohon pertolongannya.
Berita dikutip dari Majalah Sabili dengan judul "Menangis mengurangi radang send".