Manfaat Berpuasa Bagi Anak-Anak yang Belum Diwajibkan Sesuai Syarat

 

RADARMUKOMUKO.COM - Puasa ramadhan salah satu syaratnya sudah Balig atau dewasa. Lebih tepatnya wajib berpuasa apabila telah menginjak usia balig. 

Yang dimaksud usia balig umumnya merujuk pada seseorang yang sudah mengalami pubertas.

Perkiraan seseorang sudah dikatakan dewasa di Indonesia umumnya sudah berusi 17 tahun atau sudah menikah.

Artinya, anak-anak tidak diwajibkan untuk berpuasa selama bulan ramadhan. Tapi biasanya orang tua dan guru selalu menyarankan anak-anak untuk berpusa. Ini karena puasa banyak manfaat bagi anak.

Berikut ini beberapa manfaat berpuasa bagi anak-anak:

BACA JUGA:Kata Psikolog, Efek Buruk bagi Seseorang Waktu Makan Sambil Nonton HP

BACA JUGA:PPPK Paruh Waktu Boleh Terima THR Karena Mereka Juga ASN, Selama Menjadi Honorer Zonk

Mencegah obesitas

Tak kalah pentingnya, puasa bisa membantu mengontrol berat badan pada anak hingga meminimalisir risiko obesitas atau kelebihan berat badan.

Juga saat berpuasa anak-anak belajar mengendalikan nafsu makan sehingga mereka tidak menerima asupan makanan atau minuman kurang lebih 13 jam.

 

Untuk kekebalan tubuh

Puasa bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada anak sehingga tidak mudah sakit.

Sumber: