5 Makanan yang Ternyata Bisa Meningkatkan Hormon Cinta

4. Buah-Buahan Berwarna Merah

Buah-buahan berwarna merah seperti stroberi, ceri, dan delima mengandung sejumlah antioksidan kuat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Salah satu manfaat utama dari buah-buahan ini adalah kandungan vitamin C yang tinggi, yang berfungsi untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun, ada juga alasan mengapa buah merah ini disebut-sebut dapat mendongkrak hormon cinta.

Buah-buahan merah ini mengandung senyawa alami yang dapat merangsang produksi oksitosin, yang dikenal sebagai "hormon cinta". Oksitosin berperan dalam memperkuat ikatan emosional antara pasangan, serta meningkatkan gairah seksual. 

Mengonsumsi buah merah dapat meningkatkan perasaan kedekatan, keintiman, dan kepercayaan satu sama lain. Jadi, jika Anda ingin merasakan ikatan yang lebih dalam dengan pasangan, cobalah untuk memasukkan lebih banyak buah-buahan merah dalam diet Anda.

5. Cabai

Cabai mengandung senyawa capsaicin, yang memberikan rasa pedas dan panas pada lidah. Capsaicin diketahui dapat meningkatkan aliran darah dan merangsang pelepasan endorfin, hormon yang dikenal sebagai "hormon kebahagiaan" atau "hormon euforia". Endorfin berperan dalam menciptakan perasaan bahagia, relaksasi, dan kenikmatan.

Saat Anda makan makanan pedas, tubuh akan merespons dengan melepaskan endorfin untuk meredakan rasa pedas, yang akhirnya memberi rasa nyaman dan menyenangkan. Oleh karena itu, mengonsumsi cabai bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk meningkatkan mood, memperbaiki hubungan emosional, dan menambah gairah seksual. Makan makanan pedas dengan pasangan bisa menciptakan pengalaman yang menyenangkan dan meningkatkan koneksi emosional kalian.*

Sumber: