Waspada! Ini 5 Tanda Tubuh Anda Rentan Terhadap Suhu Dingin AC dan Bahaya yang Mengintai

RMONLINE.ID – Di tengah cuaca tropis Indonesia yang panas dan lembap, pendingin ruangan atau AC menjadi penyelamat bagi banyak orang. Namun, tahukah Anda bahwa tidak semua orang memiliki toleransi yang sama terhadap suhu dingin AC?  Beberapa individu justru mengalami berbagai gangguan kesehatan akibat paparan suhu dingin tersebut. Lantas, bagaimana ciri-ciri tubuh yang tidak tahan terhadap suhu AC, apa saja bahayanya, dan fakta apa saja yang perlu diketahui? Simak ulasan lengkap berikut ini.

Kenali 5 Ciri Tubuh Tidak Tahan AC

1. Mudah Menggigil:  Jika Anda sering menggigil meskipun suhu AC tidak terlalu dingin, bisa jadi tubuh Anda sensitif terhadap suhu rendah.  Hal ini terjadi karena tubuh berusaha menghasilkan panas untuk mengimbangi suhu dingin di sekitarnya.

2. Kulit Kering dan Gatal:  Udara dingin dari AC dapat menyerap kelembapan kulit, menyebabkan kulit menjadi kering, pecah-pecah, bahkan gatal. Perhatikan apakah kulit Anda terasa lebih kering dan kasar setelah berada di ruangan ber-AC.

BACA JUGA:3 Alasan Kenapa Harus Ada Ruang Pribadi dalam Sebuah Hubungan

BACA JUGA:5 Kesehatan Mental yang Umum Dialami Para Gen Z

3. Sering Pilek dan Batuk:  Paparan suhu dingin AC dapat melemahkan sistem imun tubuh, membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi saluran pernapasan seperti pilek, batuk, dan flu.  Jika Anda lebih sering mengalami gangguan ini setelah berada di ruangan ber-AC,  waspadailah!

4. Sakit Kepala dan Pusing:  Beberapa orang mengalami sakit kepala atau pusing setelah terpapar suhu dingin AC. Hal ini bisa disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah akibat suhu dingin, yang mengurangi aliran darah ke otak.

5. Nyeri Otot dan Sendi:  Suhu dingin AC juga dapat menyebabkan otot dan sendi menjadi kaku dan nyeri.  Perhatikan apakah Anda mengalami nyeri atau rasa tidak nyaman pada otot dan sendi setelah berada di ruangan ber-AC.

BACA JUGA:7 Cara Membuat Kucing Tidur Nyenyak dan Tenang di Malam Hari

BACA JUGA:Cara Gemini Move On dari Masa Lalu, Wajib Ditiru!

Bahaya AC bagi Kesehatan Tubuh

Selain ciri-ciri di atas, paparan suhu dingin AC secara berlebihan juga dapat memicu berbagai masalah kesehatan lain, antara lain:

* Dehidrasi:  AC dapat menyerap kelembapan udara, termasuk kelembapan tubuh.  Pastikan Anda minum cukup air putih saat berada di ruangan ber-AC untuk mencegah dehidrasi.

Sumber: