Inilah Durasi Liburan yang Ideal untuk Recharge Mental

BACA JUGA:Tahun Depan Sudah Beda Generasi, Anak Kelahiran 2025 akan Menjadi Generasi Pertama Gen Beta

Liburan singkat seperti ini lebih cocok untuk melepas lelah ringan, tetapi bukan untuk pemulihan mendalam.

2. Durasi Sedang (4–7 Hari)

Dalam waktu 4 hingga 7 hari, seseorang memiliki cukup waktu untuk benar-benar meninggalkan beban kerja. 

Durasi ini ideal bagi mereka yang ingin beristirahat sambil tetap terhubung dengan rutinitas mereka tanpa kehilangan ritme terlalu lama.

3. Durasi Panjang (7–14 Hari)

Liburan yang berlangsung lebih dari satu minggu memberi kesempatan lebih besar untuk melepaskan stres berat. Ini juga memungkinkan eksplorasi lebih dalam, baik ke destinasi baru maupun dalam mengejar hobi tertentu. 

Namun, jika liburan berlangsung lebih dari dua minggu, muncul risiko baru, yaitu rasa cemas terhadap pekerjaan yang tertunda atau tantangan untuk kembali menyesuaikan diri.*

Sumber: