5 Tips Glow Up Tanpa Skincare, Cukup Terapkan Kebiasaan Ini

Olahraga tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga kulitmu. Saat berolahraga, aliran darah meningkat, sehingga lebih banyak oksigen dan nutrisi yang disalurkan ke kulit. 

BACA JUGA:3 Manfaat Gula Aren yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:5 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Darah Tinggi

Keringat yang keluar juga membantu mengeluarkan racun dari pori-pori, membuat kulit lebih sehat dan bercahaya alami. Cobalah olahraga ringan seperti yoga atau jogging selama 30 menit setiap hari untuk hasil maksimal.

5. Gunakan Bahan Alami

Selain menjaga gaya hidup sehat, kamu juga bisa memanfaatkan bahan alami untuk perawatan kulit. 

Misalnya, air beras yang kaya gamma-oyzanol dapat membantu mencerahkan kulit dan menjaga kelembapan. Cukup aplikasikan air beras sebagai toner alami setelah mencuci muka untuk hasil yang optimal.*

Sumber: