Bukan Orang Lain, Ternyata Sikap Ini Tanda Kamu Tidak Punya Harga Diri

BACA JUGA:3 Kalimat Bahasa Inggris yang Sering Dikira Pujian Padahal Menyindir

BACA JUGA:5 Kandungan Skincare untuk Mengecilkan Pori-Pori

Mudah Emosi

Kurangnya kontrol diri juga menjadi ciri khas. Mereka mudah terbawa emosi, sulit mengendalikan reaksi, dan seringkali mengambil keputusan impulsif. 

Ketidakmampuan mengelola diri ini berdampak pada hubungan sosial dan kemampuan berkomunikasi dengan efektif.

Takut Kegagalan

Kekhawatiran dan keraguan selalu menyelimuti pikiran mereka. Setiap langkah yang akan diambil selalu dipenuai ketakutan akan kegagalan. 

Rasa was-was ini membuat mereka terjebak dalam zona nyaman dan enggan mengembangkan diri.

Abai terhadap Kesehatan

Dampak paling nyata dari rendahnya harga diri adalah pengabaian terhadap kesehatan dan potensi diri. 

Mereka tidak menganggap diri mereka layak untuk dirawat, baik secara fisik maupun mental. Pola makan tidak teratur, kurang berolahraga, dan mengabaikan kesehatan mental menjadi kebiasaan yang berbahaya.

Untuk keluar dari lingkaran rendah diri, diperlukan kesadaran dan kerja keras. Membangun kembali harga diri membutuhkan proses bertahap, mulai dari menghentikan self-talk negatif, belajar menghargai diri sendiri, mengakui prestasi kecil, dan terus mengembangkan potensi.

Setiap individu pada dasarnya memiliki nilai dan potensi yang luar biasa. Harga diri bukanlah sesuatu yang given, melainkan sebuah keterampilan yang dapat dilatih dan dikembangkan dengan kesadaran, usaha, dan dukungan positif dari lingkungan.*

Sumber: