Tenggorokan Kering Saat Bangun Tidur? Waspadai 5 Penyebab Ini Meskipun Sudah Minum Banyak Air

RMONLINE.ID – Pernahkah Anda mengalami bangun tidur dengan kondisi tenggorokan kering dan serak, meskipun sudah minum banyak air sebelum tidur? Kondisi ini tentu sangat mengganggu dan membuat tidak nyaman.  Banyak yang menganggap sepele kondisi ini, padahal bisa jadi ini merupakan pertanda adanya masalah kesehatan yang perlu diwaspadai. 

Tenggorokan kering saat bangun tidur bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari dehidrasi, kebiasaan mendengkur, hingga efek samping obat-obatan tertentu.  Namun, jika kondisi ini terjadi secara terus menerus, ada baiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. 

BACA JUGA:Jangan Mau Gratisan Terus! Bahaya Menggunakan Wifi Gratis saat Transaksi Mobile Banking

BACA JUGA:Bukan Karena Makan Terlalu Banyak, Ini Kebiasaan Sepele yang Menjadi Penyebab Perut Buncit

Berikut ini 5 hal yang perlu diwaspadai jika Anda sering mengalami tenggorokan kering saat bangun tidur, meskipun sudah minum banyak air sebelumnya:

1. Dehidrasi

Meskipun Anda merasa sudah minum cukup air sebelum tidur,  namun bisa jadi tubuh Anda masih mengalami dehidrasi.  Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti  suhu ruangan yang terlalu panas,  aktivitas fisik yang berat, atau konsumsi minuman berkafein dan alkohol sebelum tidur.  Dehidrasi menyebabkan produksi air liur berkurang, sehingga tenggorokan menjadi kering.

2.  Kebiasaan Mendengkur

Mendengkur saat tidur dapat menyebabkan mulut terbuka lebar, sehingga udara  kering masuk dan menguapkan cairan di mulut dan tenggorokan.  Kondisi ini menyebabkan  tenggorokan menjadi kering dan serak saat bangun tidur.  Jika Anda memiliki kebiasaan mendengkur,  konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

3.  Efek Samping Obat-obatan

Beberapa jenis obat-obatan, seperti antihistamin, dekongestan, dan antidepresan, dapat menyebabkan efek samping mulut kering.  Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tersebut dan mengalami tenggorokan kering,  konsultasikan dengan dokter untuk  mendapatkan alternatif obat  atau penanganan yang tepat.

BACA JUGA:Meski Sederhana, Ternyata 5 Kalimat Ini Bisa Bikin Orang Lain Nyaman Berada Didekatmu

BACA JUGA:Cara Terbaik Menikmati Waktu Sendiri Bagi Para MBTI Introvert

4.  Infeksi Saluran Pernapasan

Sumber: