Bye-Bye Kulit Kusam! Sambut Pagi Hari dengan 5 Kebiasaan untuk Wajah Cerah dan Sehat

RMONLINE.ID – Siapa yang tidak menginginkan wajah cerah dan berseri di pagi hari?  Ternyata, rahasia untuk mendapatkan kulit wajah yang sehat dan bercahaya tidaklah serumit yang dibayangkan.  Dengan menerapkan beberapa kebiasaan sederhana di pagi hari, kamu bisa mendapatkan kulit impianmu.  Berikut ini 5 kebiasaan yang bisa kamu lakukan untuk membuat wajahmu cerah berseri:

1.  Awali Harimu dengan Segelas Air Putih

Setelah bangun tidur, segera minumlah segelas air putih.  Kebiasaan ini sangat penting karena air putih membantu menghidrasi tubuh dan kulit setelah semalaman beristirahat.  Air putih juga membantu melancarkan peredaran darah dan membuang racun dalam tubuh, sehingga kulit tampak lebih segar dan cerah.  Selain itu, air putih juga membantu menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.  Jadi, jangan lupa untuk selalu menyediakan segelas air putih di samping tempat tidurmu ya!

BACA JUGA:Jangan Diabaikan! 5 Ciri Kamu Tidak Di-Respect & Hanya Dianggap Angin Lalu oleh Orang Lain

BACA JUGA:Terkuak! 5 Kekuatan Rahasia Individu yang Tumbuh di Keluarga Kurang Mampu Namun Penuh Kasih Sayang

2.  Bergerak Aktif dengan Olahraga Ringan

Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga untuk kesehatan kulit.  Lakukan olahraga ringan di pagi hari seperti jogging, yoga, atau senam selama 15-30 menit.  Olahraga dapat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga oksigen dan nutrisi dapat tersalurkan dengan baik ke seluruh tubuh, termasuk kulit wajah.  Dengan begitu, kulit akan tampak lebih sehat, cerah, dan bercahaya.  Selain itu, olahraga juga dapat membantu mengurangi stres yang menjadi salah satu penyebab kulit kusam.

3.  Manjakan Wajah dengan Kompres Es

Kompres wajah dengan es batu di pagi hari dapat memberikan sensasi menyegarkan dan membantu mengecilkan pori-pori.  Suhu dingin dari es batu dapat merangsang  peredaran darah di wajah, sehingga kulit tampak lebih cerah dan  bercahaya.  Selain itu, kompres es juga dapat mengurangi peradangan dan  mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah.  Kamu bisa  menggunakan es batu yang terbuat dari air putih atau air mawar untuk  mendapatkan manfaat tambahan.

4.  Bersihkan Wajah dengan Pembersih yang Lembut

Membersihkan wajah di pagi hari sangat penting untuk  menghilangkan kotoran dan minyak yang menumpuk selama tidur.  Namun,  pastikan kamu memilih pembersih wajah yang lembut dan sesuai dengan  jenis kulitmu.  Hindari penggunaan sabun yang keras karena dapat  membuat kulit menjadi kering dan iritasi.  Pilihlah pembersih wajah  yang mengandung bahan-bahan alami dan tidak mengandung  zat-zat kimia berbahaya.

BACA JUGA:Suka Gugup di Situasi Baru! Mari Kenali Istilah Butterfly Stomach dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Resep dan Cara Sederhana Membuat Roti Goreng Smooke Beef yang Lezat

5.  Gunakan Serum Wajah untuk Nutrisi Ekstra

Sumber: