Catat! Hindari 5 Makanan Ini Jika Anda Ingin Mendapatkan Manfaat Optimal dari Telur

Untuk menghindari masalah kesehatan yang tidak diinginkan, sebaiknya beri jeda waktu antara mengonsumsi telur dan makanan-makanan yang disebutkan di atas. Misalnya, Anda bisa menunggu setidaknya satu jam setelah makan telur sebelum minum teh atau mengonsumsi susu kedelai.

Meskipun telur adalah makanan yang sehat dan bergizi, penting untuk memperhatikan kombinasi makanan yang kita konsumsi. Dengan menghindari kombinasi makanan yang tidak tepat, kita dapat memastikan bahwa tubuh kita mendapatkan nutrisi yang optimal dari telur dan makanan lainnya. 

Informasi ini sangat penting bagi semua orang, terutama bagi mereka yang sering mengonsumsi telur. Dengan memahami kombinasi makanan yang harus dihindari, kita dapat menjaga kesehatan pencernaan dan menghindari masalah kesehatan yang tidak diinginkan.*

Sumber: