Gen Z Banget! Mengulas Fenomena Silent Walking, Jalan-jalan Sunyi yang Lagi Trend

• Bikin Lebih Kreatif: Ide-ide segar bisa muncul pas pikiran lo lagi santai.

BACA JUGA:Bagaimana Cara Agar Bisa Meningkatkan Kecerdasan IQ pada Anak?

BACA JUGA:Tips Mengubah Konflik Menjadi Peluang Belajar Agar Hubungan dengan Pasangan Semakin Erat

Memulai melakukan silent walking mudah banget. Berikut ini caranya .

1. Pilih rute yang enak. Taman kota, kompleks perumahan, atau kampus bisa jadi pilihan oke.

2. Matiin hape atau minimal silent mode.

3. Mulai jalan pelan-pelan. Gak usah buru-buru.

4. Fokus sama napas lo, lingkungan sekitar, atau apa aja yang lo liat.

5. Kalo ada pikiran yang muncul, biarin aja lewat. Jangan dipikirin banget-banget.

Nah, ini nih yang sering jadi concern. Tapi percaya deh, begitu lo udah ngerasain manfaatnya, boring bakal jadi kata yang asing. Malah banyak yang bilang, semakin sering dilakuin, semakin asik!

Silent walking mungkin kedengerannya simpel banget. Tapi di dunia yang makin kompleks dan berisik, kadang hal-hal sederhana justru yang paling kita butuhin. Jadi, mau coba kapan nih? Siapa tau bisa jadi hobi baru yang bikin hidup lo lebih adem!

Remember, sometimes the coolest trends are the quietest ones. Happy silent walking, guys!*

Sumber: