Trik Jitu Menghilangkan Lemak Menumpuk yang Membandel di Lengan, Langsung Jadi Langsing dan Ramping
Trik Jitu Menghilangkan Lemak Menumpuk yang Membandel di Lengan, Langsung Jadi Langsing dan Ramping--Sumber Foto : Istock
7. Tidur yang Cukup
Kualitas tidur yang baik berpengaruh pada metabolisme tubuh dan proses pembakaran lemak.
Pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, sekitar 7-8 jam. Kurang tidur dapat mengganggu keseimbangan hormon yang mengatur nafsu makan dan metabolisme, sehingga dapat mempengaruhi proses penurunan lemak.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
