Seberapa Banyak Jumlah Kafein Pada Minuman-minuman Kopi Populer Saat Ini?

3. Latte

Latte adalah minuman kopi yang dibuat dengan espresso dan susu panas. Satu cangkir latte (sekitar 240 ml) biasanya mengandung satu shot espresso, sehingga kafein dalam latte berkisar antara 63 mg. 

Namun, beberapa tempat menawarkan latte dengan dua shot espresso, meningkatkan jumlah kafein menjadi sekitar 126 mg.

4. Cappuccino

Cappuccino mirip dengan latte, tetapi dengan proporsi busa susu yang lebih banyak. Seperti latte, cappuccino umumnya mengandung satu shot espresso, sehingga kandungan kafeinnya juga sekitar 63 mg.

Jika kamu menambah shot espresso, kafein akan bertambah sesuai dengan jumlah shot.

BACA JUGA:5 Cara Menjaga Hubungan Agar Tetap Harmonis Meski Sama-sama Sibuk Bekerja

BACA JUGA:5 Cara Menjaga Hubungan Agar Tetap Harmonis Meski Sama-sama Sibuk Bekerja

5. Mocha

Mocha adalah variasi latte dengan tambahan cokelat, baik dalam bentuk bubuk atau sirup. 

Kandungan kafein dalam mocha mirip dengan latte, yaitu sekitar 63 mg untuk satu shot espresso yang biasanya digunakan. 

Beberapa varian mocha mungkin menggunakan dua shot espresso, yang berarti kandungan kafeinnya mencapai 126 mg.

6. Cold Brew

Cold brew adalah metode penyeduhan kopi dingin yang menghasilkan kopi dengan rasa yang lebih halus dan kafein yang lebih tinggi. 

Satu porsi cold brew (sekitar 240 ml) dapat mengandung antara 100 hingga 200 mg kafein, tergantung pada kekuatan ekstraksi dan rasio kopi terhadap air yang digunakan.

Sumber: