Jangan Lupa Ngopi Agar Fokus, Ini 8 Manfaatnya Kopi Pahit Yang Jarang Diketahui

RMONLINE.ID - Minum kopi menjadi kebiasaan hampir sebagian besar masyarakat Indonesia, di rumah, di tempat kerja atau saat bertamu, senantiasa disuguhi kopi.

Sebagian orang banyak menyukai kopi pahit, tanpa tambahan gula atau susu.

Kopi pahit ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

BACA JUGA:Volume Produksi Sampah yang Tertangani di Kabupaten Mukomuko Sekitar 6 Ton Per Hari

BACA JUGA:Pemkab Mukomuko Bangun Gedung Baru 4 Puskesmas, Peningkatan Layanan Kesehatan

Berikut adalah beberapa manfaat minum kopi pahit dilansir dari beritasatu.com:

Meningkatkan kinerja fisik

Kafein meningkatkan adrenalin dalam tubuh yang dapat meningkatkan kinerja fisik. Sebelum berolahraga, minum kopi pahit dapat membantu tubuh bekerja lebih optimal.

Menurunkan risiko penyakit

Minum kopi pahit secara rutin dapat membantu menurunkan risiko beberapa penyakit, seperti penyakit parkinson, alzheimer, dan diabetes. Kopi mengandung antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

BACA JUGA:Gadai SK di Bank, Anggota Dewan Bisa Tarik Dana Hingga Rp 1,5 Miliar

BACA JUGA:Puluhan Tenaga Medis Mukomuko Ikuti Pelatihan Tenaga Kesehatan Terpadu Kesehatan Jiwa di Kota Bengkulu

Meningkatkan energi dan fokus

Kopi mengandung kafein yang dapat membantu meningkatkan energi dan konsentrasi. Minum kopi pahit di pagi hari dapat membuat Anda lebih bersemangat dan siap menjalani aktivitas sehari-hari.

Sumber: