Bukan Hanya Daunnya! Inilah Manfaat Buah Salam Bagi Kesehatan yang Jarang Orang Ketahui
![Bukan Hanya Daunnya! Inilah Manfaat Buah Salam Bagi Kesehatan yang Jarang Orang Ketahui](https://radarmukomuko.disway.id/upload/68ce5eb47d2edf51d81da8cc08fc7366.jpg)
Bukan Hanya Daunnya! Inilah Manfaat Buah Salam Bagi Kesehatan yang Jarang Orang Ketahui--Sumber Foto : Istock.com
Menjaga Kadar Kolesterol
Kandungan serat dan antioksidan dalam buah salam berperan penting dalam mengatasi kolesterol tinggi.
Serat membantu mengikat kolesterol dalam usus, sementara antioksidan mencegah oksidasi kolesterol jahat (LDL), yang merupakan penyebab utama penyakit jantung.
Meningkatkan Sirkulasi Darah
Kandungan flavonoid dalam buah salam dapat membantu meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan mencegah penggumpalan darah.
Hal ini berkontribusi pada kelancaran aliran darah, yang penting untuk kesehatan jantung dan sirkulasi.
Mengatasi Masalah Sistem Pencernaan
Buah salam juga bermanfaat untuk sistem pencernaan, terutama dalam mengatasi sembelit. Kandungan serat alaminya membantu melancarkan proses buang air besar dan menjaga kesehatan usus.
Semoga bermanfaat.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: