Bukan Hanya Daunnya! Inilah Manfaat Buah Salam Bagi Kesehatan yang Jarang Orang Ketahui

Menjaga Kadar Kolesterol

Kandungan serat dan antioksidan dalam buah salam berperan penting dalam mengatasi kolesterol tinggi. 

Serat membantu mengikat kolesterol dalam usus, sementara antioksidan mencegah oksidasi kolesterol jahat (LDL), yang merupakan penyebab utama penyakit jantung.

Meningkatkan Sirkulasi Darah

Kandungan flavonoid dalam buah salam dapat membantu meningkatkan elastisitas pembuluh darah dan mencegah penggumpalan darah. 

Hal ini berkontribusi pada kelancaran aliran darah, yang penting untuk kesehatan jantung dan sirkulasi.

Mengatasi Masalah Sistem Pencernaan

Buah salam juga bermanfaat untuk sistem pencernaan, terutama dalam mengatasi sembelit. Kandungan serat alaminya membantu melancarkan proses buang air besar dan menjaga kesehatan usus.

Semoga bermanfaat.*

Sumber: