Sangat Membahayakan Diri Sendiri, Ayok Kenali Penyebab Self Harm

RMONLINE.ID - Self harm, atau melukai diri sendiri, adalah fenomena yang semakin memprihatinkan di masyarakat kita. 

Perilaku ini sering kali menjadi cara yang dipilih oleh sebagian orang untuk mengatasi tekanan emosional yang intens.

Namun, di balik tindakan yang tampak sebagai "solusi" ini, terdapat bahaya yang mengancam kesehatan fisik dan mental pelakunya.

Self harm disebabkan oleh berbagai faktor.

Berikut ini berbagai faktor penyebab terjadinya self harm.

1. Tekanan Emosional

Banyak individu yang melakukan self harm mengalami emosi yang sangat kuat dan sulit dikelola. Perasaan seperti kemarahan, kesedihan, atau kecemasan yang intens dapat mendorong seseorang untuk mencari "pelepasan" melalui tindakan melukai diri.

BACA JUGA:Jangan Abaikan Tanda-tanda Ini! Psikolog Jelaskan 5 Perilaku yang Menunjukkan Seseorang Kurang Memiliki Teman

BACA JUGA: 5 Hidangan Khas Kemerdekaan yang Wajib Ada di Meja Makan

2. Trauma Masa Lalu

Pengalaman traumatis, seperti pelecehan atau kehilangan orang tercinta, dapat meninggalkan luka psikologis yang mendalam. Beberapa orang mungkin beralih ke self harm sebagai cara untuk mengekspresikan rasa sakit emosional mereka.

3. Gangguan Mental

Self harm sering dikaitkan dengan kondisi kesehatan mental seperti depresi, gangguan kecemasan, atau gangguan kepribadian borderline. Dalam beberapa kasus, tindakan ini menjadi mekanisme koping yang tidak sehat.

4. Tekanan Sosial

Sumber: