Tak Banyak yang Tahu! Jenis Jeruk Satu Ini Punya Banyak Manfaat Lho, Ayok Simak Sekarang

RMONLINE.ID - Jeruk kumquat, meskipun berukuran kecil, menyimpan banyak manfaat kesehatan yang luar biasa. 

Buah sitrus mungil ini, yang berasal dari Asia Timur, telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional Tiongkok. 

Kini, penelitian modern semakin mengungkap potensi luar biasa dari si kecil ini. Mari kita telusuri lima manfaat utama jeruk kumquat yang patut Anda ketahui.

Mengandung Berbagai Nutrisi

Meskipun ukurannya kecil, kumquat kaya akan berbagai nutrisi penting. Buah ini mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi, yang penting untuk kesehatan sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit. 

BACA JUGA:Rahasia Nyaman di Perjalanan Jauh, Begini Cara Memakai Bantal Leher yang Tepat Untuk Mencegah Ketegangan Otot

BACA JUGA:5 Manfaat Tanaman Ajeran Bagi Kesehatan yang Wajib Diketahui!

Selain itu, kumquat juga menyediakan serat, vitamin A, kalsium, dan kalium. Yang unik dari kumquat adalah kulitnya yang dapat dimakan, menambah asupan serat dan nutrisi lainnya. 

Setiap 100 gram kumquat hanya mengandung sekitar 70 kalori, menjadikannya camilan sehat yang rendah kalori.

Memiliki Kandungan Antioksidan dan Ant-inflasi 

Kumquat kaya akan senyawa antioksidan seperti flavonoid, karotenoid, dan vitamin C. Antioksidan ini berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan berbagai penyakit kronis. 

Sifat antiinflamasi kumquat dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang merupakan faktor risiko untuk berbagai kondisi kesehatan seperti penyakit jantung dan diabetes.

BACA JUGA:Diskriminasi Agama? MUI Protes Keras Larangan Jilbab Paskibraka, Serukan Umat Islam Boikot Acara Kenegaraan

BACA JUGA:Bukan Perselingkuhan, Ternyata Ini Penyebab Utama Perceraian Menurut Studi

Sumber: