Kapan Waktu Terbaik untuk Menimbang Berat Badan Agar Akurat?
Kapan Waktu Terbaik untuk Menimbang Berat Badan Agar Akurat?-Ilustrasi-Berbagai Sumber
Kamu harus menunggu hingga periode menstruasi selesai untuk mendapatkan hasil yang lebih akurat
Tips Tambahan untuk Menimbang Berat Badan
• Gunakan Pakaian Tipis atau Tanpa Pakaian
Mengenakan pakaian yang ringan atau tidak memakai pakaian sama sekali dapat membantu mendapatkan hasil yang lebih akurat. Pakaian tebal dapat menambah berat ekstra yang tidak diperlukan pada timbangan
• Timbang di Permukaan yang Rata dan Keras:
Pastikan timbangan diletakkan di permukaan yang rata dan keras untuk menghindari hasil yang tidak akurat. Karpet atau permukaan yang tidak rata dapat menyebabkan ketidakakuratan dalam pengukuran.
• Jangan Stres: Jika kegiatan menimbang berat badan membuat kamu stres atau cemas, sebaiknya hindari melakukannya terlalu sering. Fokus pada pola makan sehat dan aktivitas fisik yang teratur sebagai cara utama menjaga berat badan yang sehat.*
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber: