5 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Pepaya

BACA JUGA:Jarang Dikenal, Ternyata Buah Carica Memiliki Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Pernahkah Anda Berpikir dari Mana Asal Manisnya Air Kelapa?

4. Air Dingin

Minum air dingin setelah mengonsumsi pepaya dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Air dingin dapat membuat enzim papain dalam pepaya menjadi kurang efektif dalam memecah protein, sehingga memperlambat proses pencernaan. 

5. Makanan Tinggi Karbohidrat

Mengonsumsi pepaya bersamaan dengan makanan tinggi karbohidrat seperti nasi atau roti dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang tidak sehat. 

Kombinasi ini dapat meningkatkan indeks glikemik makanan secara keseluruhan, yang dapat berpengaruh buruk bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin mengontrol berat badan. Sebaiknya konsumsi pepaya secara terpisah dari makanan tinggi karbohidrat.*

Sumber: