Selain Faktor Kesehatan, Inilah 5 Dampak Makan Mie Instan Terlalu Sering

Dalam jangka panjang, biaya untuk makan mie instan setiap hari bisa lebih tinggi dibandingkan dengan membeli bahan makanan segar dan memasak sendiri.

BACA JUGA:Tanah Terlihat Tandus dan Tidak Bisa Ditanami Jangan Panik, Berikut Cara Mengelola Tanah Agar Subur Kembali

BACA JUGA:Dari Sabang hingga Merauke, Kenali Ragam Jenis Kelapa dan Keunikannya yang Tak Terduga!

4. Dampak Sosial

Kebiasaan makan mie instan yang berlebihan dapat memengaruhi pola makan sosial. 

Misalnya, jika kamu sering memilih mie instan saat berkumpul dengan teman atau keluarga, ini bisa mengurangi kesempatan untuk berbagi makanan yang lebih bervariasi dan bergizi bersama orang terdekat. Momen makan bersama dapat menjadi kurang berarti jika hanya terdiri dari mie instan.

5. Keseimbangan Nutrisi

Meskipun mie instan menawarkan kenyamanan, mereka biasanya kurang mengandung vitamin dan mineral penting. 

Makan mie instan terlalu sering dapat menyebabkan kekurangan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin A, C, dan mineral seperti kalsium dan zat besi, yang bisa berdampak pada kesehatan jangka panjang.*

Sumber: