5 Kebiasaan yang Bisa Bikin IQ Anak Menurun, Orangtua Wajib Hindari

Makanan yang anak konsumsi memiliki pengaruh besar terhadap perkembangan otak mereka. Diet tinggi gula dan lemak jenuh, serta rendah nutrisi penting seperti omega-3, vitamin, dan mineral, dapat menghambat perkembangan kognitif anak. 

Anak-anak yang mengonsumsi makanan tidak sehat cenderung memiliki masalah dengan konsentrasi dan performa akademis yang buruk. 

Penting untuk memastikan anak mendapatkan diet seimbang yang kaya akan nutrisi penting bagi perkembangan otak .

4. Kurangnya Aktivitas Fisik

Aktivitas fisik tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, tetapi juga penting untuk perkembangan otak. Olahraga dan aktivitas fisik dapat meningkatkan aliran darah ke otak, memperbaiki suasana hati, dan meningkatkan kemampuan kognitif anak. Anak-anak yang kurang berolahraga cenderung mengalami masalah dengan perhatian dan memori. Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk mendorong anak-anak mereka untuk aktif secara fisik setiap hari.

BACA JUGA:Serasa Liburan ke Padang! Begini Resep dan Cara Membuat Dendeng Balado Khas Padang

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Rambut dan Kulit Kalian dengan Tanaman Satu Ini, Bisa Atasi Ketombe Hingga Jerawat

5. Lingkungan yang Stres atau Tidak Stabil

Lingkungan rumah yang penuh dengan stres atau tidak stabil dapat mempengaruhi perkembangan otak anak secara negatif. 

Stres kronis dapat mengganggu fungsi otak, mengurangi kemampuan belajar, dan menghambat perkembangan emosional anak. 

Anak-anak yang hidup dalam lingkungan yang penuh dengan konflik atau kekerasan cenderung memiliki IQ yang lebih rendah dibandingkan dengan anak-anak yang hidup dalam lingkungan yang stabil dan mendukung.*

Sumber: