Benarkah Gadget Merubah Anak Menjadi 'Zombie'? Dampak Mengerikan dan Tips Jitu Mengatasinya Menurut Psikolog

RMONLINE.ID – Di era digital ini, gadget bagaikan pisau bermata dua. Di satu sisi, gadget menawarkan banyak manfaat untuk edukasi dan hiburan. Namun, di sisi lain, penggunaan gadget yang berlebihan dapat memicu kecanduan, terutama pada anak-anak. 

Kecanduan gadget pada anak dapat menimbulkan berbagai dampak negatif, seperti perubahan perilaku, gangguan kesehatan, dan penurunan prestasi belajar. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memahami tanda-tanda Kecanduan gadget pada anak dan mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya.

Menurut psikolog [Nama Psikolog], berikut adalah beberapa tanda-tanda kecanduan gadget pada anak:

•  Menghabiskan banyak waktu bermain gadget: Anak menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar, bahkan mengabaikan aktivitas lain seperti bermain, belajar, dan bersosialisasi.
•  Merasa cemas atau gelisah saat tidak menggunakan gadget: Anak menunjukkan kecemasan atau bahkan tantrum ketika tidak dapat menggunakan gadget.
•  Mengabaikan tugas dan tanggung jawab: Anak mengabaikan tugas sekolah, pekerjaan rumah, dan tanggung jawab lainnya demi bermain gadget.
•  Mengalami gangguan tidur: Anak mengalami kesulitan tidur atau sering terbangun di malam hari untuk bermain gadget.
•  Menurunnya prestasi belajar: Prestasi belajar anak menurun karena fokusnya teralihkan oleh gadget.

BACA JUGA:Kabar Terbaru, Ada Pejabat Eselon II di Pemkab Mukomuko Mengundurkan Diri

BACA JUGA:Benarkah Telur Dadar Kribo Bisa Renyah Tanpa Kolesterol? Simak Rahasia dan Tips Memasaknya!

Jika anak menunjukkan tanda-tanda kecanduan gadget, orang tua perlu segera mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya. Berikut adalah 5 tips dari psikolog [Nama Psikolog] untuk mengatasi kecanduan gadget pada anak:

1. Buatlah aturan yang jelas tentang penggunaan gadget: Aturlah waktu penggunaan gadget yang wajar untuk anak dan konsistenlah dalam menegakkannya.

2. Berikan contoh yang baik: Orang tua perlu menjadi contoh yang baik bagi anak dengan membatasi penggunaan gadget mereka sendiri.

3. Alihkan perhatian anak dengan aktivitas lain: Ajaklah anak untuk melakukan aktivitas lain yang lebih bermanfaat, seperti bermain, berolahraga, atau membaca buku.

4. Sediakan waktu berkualitas bersama anak: Luangkan waktu untuk bercengkrama dengan anak tanpa gadget, seperti makan bersama, bermain bersama, atau menonton film bersama.

5. Cari bantuan profesional: Jika orang tua merasa kesulitan untuk mengatasi kecanduan gadget pada anak, mereka dapat mencari bantuan profesional dari psikolog atau konselor.

Dengan memahami tanda-tanda kecanduan gadget dan menerapkan tips-tips di atas, orang tua dapat membantu anak mereka untuk terhindar dari dampak negatif gadget dan tumbuh kembang dengan optimal. 

Penting untuk diingat bahwa setiap anak memiliki kebutuhan dan karakteristik yang berbeda. Oleh karena itu, orang tua perlu menyesuaikan pendekatan mereka dengan kebutuhan dan karakteristik anak mereka masing-masing.*

Sumber: