4 Langkah untuk Membantu Mengatasi Nyeri Dada Saat Makan yang Bikin Sesak

RMONLINE.ID - Nyeri dada saat makan? Lakukan 4 langkah ini untuk meredakannya.

Mengalami nyeri dada saat makan dapat menjadi pengalaman yang tidak nyaman dan mengganggu. 

Namun, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu meredakan gejala ini dan mencegah terjadinya kembali.

Berikut ini langkah-langkah untuk mengatasi nyeri dada saat makan.

Mencari Tahu Penyebab

Langkah pertama dan paling penting adalah mencari tahu penyebab dari nyeri dada yang Anda alami saat makan. 

BACA JUGA:Ngga Perlu Operasi! Begini Cara Mengembalikan Mata Minus Jadi Normal Kembali

BACA JUGA:Inilah Hal-hal yang Meningkatkan Resiko Penyakit Autoimun, Perlu Waspada

Beberapa kemungkinan penyebab antara lain penyakit asam lambung (GERD), radang kerongkongan, ulkus peptikum, gangguan kantung empedu, kejang esofagus, akalasia, asma, atau bahkan kanker esofagus (meskipun jarang terjadi). 

Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan penanganan yang sesuai.

Rubah Pola Makan

Setelah penyebab nyeri dada teridentifikasi, Anda mungkin perlu melakukan perubahan pada pola makan Anda. Beberapa tips yang dapat membantu:

• Hindari makanan yang dapat memicu gejala, seperti makanan pedas, berminyak, atau berlemak.

• Makan dalam porsi kecil dan lebih sering untuk mengurangi beban pada sistem pencernaan.

Sumber: