Tahukah Kalian Ternyata Mendengkur Merupakan Tanda Masalah Kesehatan Jantung

RMONLINE.ID - Mendengkur seringkali dianggap sebagai hal yang biasa dan tidak berbahaya. 

Banyak orang menganggap mendengkur sebagai tanda bahwa seseorang tidur dengan nyenyak karena kelelahan. 

Namun, tahukah Anda bahwa mendengkur dapat menjadi indikasi adanya masalah kesehatan yang lebih serius, terutama yang berkaitan dengan jantung? 

BACA JUGA:Ceker Ayam Bisa Mencegah Kriput, Ini Manfaat Lengkapnya Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Memiliki Banyak Kandungan Nutrisi, Inilah Berbagai Manfaat Bawang Dayak Bagi Kesehatan

Mari kita eksplorasi lebih lanjut mengenai hubungan antara mendengkur dan kesehatan jantung.

Apa itu Mendengkur?

Mendengkur adalah suara dengkuran yang terjadi saat tidur ketika aliran udara melalui tenggorokan terhambat. 

Saat tidur, otot-otot di sekitar tenggorokan menjadi rileks, menyebabkan penyempitan saluran napas. 

Ketika udara melewati saluran napas yang sempit ini, jaringan di sekitarnya bergetar, menghasilkan suara dengkuran yang khas.

Hubungan antara Mendengkur dan Kesehatan Jantung:

1. Sleep Apnea

Mendengkur dapat menjadi gejala dari kondisi yang disebut sleep apnea. Sleep apnea adalah gangguan tidur di mana pernapasan seseorang terhenti secara berulang selama tidur. 

Kondisi ini dapat menyebabkan kadar oksigen dalam darah turun, memaksa jantung bekerja lebih keras untuk mengompensasi. Dalam jangka panjang, sleep apnea dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan hipertensi.

Sumber: