Memiliki Banyak Kandungan Nutrisi, Inilah Berbagai Manfaat Bawang Dayak Bagi Kesehatan

RMONLINE.ID - Bawang dayak, yang juga dikenal sebagai bawang sabrang atau bawang hutan, adalah tanaman asli Kalimantan yang telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. 

Tanaman ini memiliki nama ilmiah Eleutherine palmifolia (L.) Merr. dan termasuk dalam keluarga Iridaceae. 

Bawang dayak terkenal karena kandungan senyawa bioaktifnya yang memberikan berbagai manfaat kesehatan. 

Bawang dayak juga memiliki berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:Punya Peran Penting, Begini Tips dan Trik Menjaga Kesehatan Otak Agar Tetap Berfungsi Maksimal

BACA JUGA:Suka Pusing Setelah Makan Daging? Inilah Penyebabnya dan Cara Mengatasinya

Berikut adalah pembahasan mendalam tentang enam manfaat utama bawang dayak untuk kesehatan.

Mencegah Kerusakan Akibat Radikal Bebas

Bawang dayak mengandung berbagai senyawa antioksidan, seperti flavonoid, tanin, dan senyawa fenolik lainnya. Antioksidan berperan penting dalam melindungi tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. 

Radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif, yang berkontribusi pada perkembangan berbagai penyakit kronis, seperti penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini. 

Dengan mengonsumsi bawang dayak, tubuh mendapatkan asupan antioksidan yang dapat membantu menetralkan radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit terkait stres oksidatif.

Membantu Mengatasi Infeksi dan Peradangan

Senyawa bioaktif dalam bawang dayak juga memiliki sifat anti-inflamasi. Inflamasi adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, namun inflamasi kronis dapat menyebabkan kerusakan jaringan dan berkontribusi pada berbagai penyakit, seperti artritis dan penyakit jantung. 

BACA JUGA:Inilah yang Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Sering Makan Kembang Kol, Baik Untuk Kesehatan?

BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu, Inilah Manfaat Daun Rambutan Bagi Kesehatan

Senyawa anti-inflamasi dalam bawang dayak dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko penyakit terkait inflamasi.

Sumber: