7 Cara Membahagiakan Diri Sendiri, Hidup Lebih Bahagia dan Juga Memberikan Dampak Positif

Terakhir untuk membahagiakan diri sendiri adalah dengan menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan dan berolahraga rutin.

Konsumsi makanan yang sehat dan bernutrisi dapat meningkatkan mood dan suasana hati.

Sementara berolahraga secara rutin dapat menjaga kebugaran tubuh dan juga meningkatkan kebahagiaan karena pada saat olahraga tubuh memproduksi hormon kebahagiaan.

Itulah cara untuk membahagiakan diri sendiri. semoga bermanfaat.*

Sumber: