3 Kebiasaan Sepele yang Sering Dilakukan Tanpa Sadar Ini Ternyata Dapat Menguras Energi Kamu

Pada akhirnya, kebiasaan tersebut dapat mengakibatkan penurunan motivasi dan semangat dalam melakukan aktivitas.

2. Selalu mengandalkan persetujuan dari orang lain

Ketika seseorang terlalu bergantung pada pengakuan dan pujian dari orang lain untuk merasa baik tentang diri sendiri, hal itu dapat mengakibatkan kecemasan berkelanjutan dan perasaan tidak aman. 

Menempatkan nilai diri pada apa yang orang lain pikirkan tentang dapat mengarah pada perasaan tidak puas dan kebutuhan yang tidak pernah terpenuhi.

Ketergantungan pada persetujuan orang lain juga dapat menghambat pertumbuhan pribadi. 

BACA JUGA:Resep Sayur Bening Labu Siam, Sajian Sehat yang Praktis dan Lezat Dijamin Tidak Kolestrol

BACA JUGA:Inilah Kebiasaan Buruk Pangeran William yang Bikin Kate Middleton Jengkel

Saat seseorang terlalu fokus pada memenuhi harapan orang lain, mereka mungkin kehilangan jalannya sendiri dan mengekang ekspresi diri yang autentik. 

Hal ini bisa membuat seseorang merasa terjebak dalam perasaan tidak berdaya.

3. Terlalu banyak menggunakan teknologi

Hidup di zaman yang serba modern dan canggih, teknologi membuat segalanya tentu saja terlihat lebih mudah. 

Hampir setiap orang baik remaja atau orang memiliki handphone, komputer, dan televisi. 

Hadirnya beragam teknologi ini, disadari atau tidak, tentunya akan menguras energi dan waktu jika digunakan secara berlebihan.*

Sumber: