Inilah Daftar Minuman yang Dapat Membantu Meningkatkan Daya Ingat, Cocok Untuk Orang yang Pikun

RADARMUKOMUKO.COM – Apakah kamu termasuk orang yang meski masih muda tapi sudah sering lupa?

Seseorang bisa menjadi pelupa karena kemampuan daya ingat pada otaknya menurun. Sehingga, agar hal tersebut tidak terjadi perlu adanya asupan nutrisi untuk meningkatkan daya ingat dalam otak.

Otak merupakan salah satu organ yang menggunakan energi dalam junlah yang cukup signifikan.

Maka dari itu, otak memerlukan bahan bakar yang baik guna menjaga daya ingat serta konsentrasi sepanjang hari.

BACA JUGA:Mengenal Isitilah Conversation Killers, yang Bisa Menghancurkan Pertemanan Lewat Komunikasi

BACA JUGA:Sapuan Bakal Berpasangan Dengan Wahyu Nugroho, Wismen Dengan Sardiman dan Huda - Hendri Gunawan

Maka dari itu, nutrisi berperan sangat penting dalam proses metabolisme di dalam ptak. Selain itu, proses pembentukan serta penyimpanan memori juga dipengaruhi oleh komponen nutrisi lainnya.

Sehingga, agar asupan nutrisi pada otak terpenuhi, konsumsilah beberapa jenis minuman yang dapat membantu meningkatkan daya ingat berikut.

1. Teh

Teh bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat, karena mengandung kafein dan antioksidan. 

Kafein memiliki manfaat alami dalam meningkatkan konsentrasi, sehingga turut membantu proses pembentukan daya ingat di otak.

2. Kopi

Sama halnya dengan teh, kopi mengandung kafein dan antioksidan yang dapat menjaga daya ingat jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat.

BACA JUGA:Perusahaan Berkontribusi Kerangkeng, Bantu Pemindahan Buaya di Sungai Mukomuko

Sumber: