3 Cara yang Melakukan Banyak Hal Sendirian Saat Menginjak Kedewasaan, Biar Ngga Kesepian

Memasuki momen dewasa membuat kita mulai mengerti akan makna kehidupan yang sebenarnya. 

Hal itu sesekali membuat kita merasa hampa dalam menjalaninya. Belum lagi jika orang-orang di sekitar satu persatu mulai meninggalkan lantaran perlu menata kehidupannya sendiri. 

Mau tidak mau akan ada kondisi yang membuat kita berproses sendirian. Melakukan beragam hal seorang diri menjadi keharusan. 

BACA JUGA:Punya Caranya Masing-masing! Inilah Cara Unik Merawat Kecantikan Para Wanita di Berbagai Negara Dunia

BACA JUGA:Catatan Untuk Orang Tua, 7 Jenis Makanan Ini Mendukung Tumbuh Tinggi Badan Anak

Namun tetaplah tenang, kita bisa mengusir kesepian itu melalui cara menjaga hubungan dengan Tuhan dan diri sendiri. 

Sebab kita hanya bisa mengandalkan keduanya dalam kehidupan yang terkadang menyulitkan.

3. Batasi penggunaan media sosial

Sebuah studi yang diterbitkan di American Journal of Preventive Medicine menemukan bahwa pengguna media sosial sebenarnya membuat kamu merasa lebih kesepian. 

Media sosial menciptakan kesan seolah kamu menjalin relasi, tetapi sebenarnya justru sebaliknya.

Dalam buku Alone Together, psikolog sosial Sherry Turkle berpendapat adanya hiperkoneksivitas melalui media sosial yang membuat seseorang menjadi lebih terasing satu sama lain dalam kehidupan nyata. 

Helena Backlund Wasling dari State University of New York Upstate Medical University di Sycaruse menyatakan bahwa kontak langsung dan tatap muka jauh lebih baik dilakukan daripada kontak di media sosial karena pada dasarnya manusia butuh sentuhan fisik agar merasa terhibur dan terhubung.*

Sumber: