Begini Tips dan Cara Menjaga Komitmen untuk Menerapkan Gaya Hidup Aktif

Kalian dapat membuat rencana yang akan dijalani misal dalam satu minggu aktivitas apa saja yang akan kalian kerjakan.

Hal ini tentunya akan lebih membuat aktivitas sehari-hari tidak monoton dan lebih bervariatif sehingga hidup aktif bertahan lama.

Mengajak Teman atau Keluarga

Cara ketiga untuk dapat komitmen dalam menjalani gaya hidup aktif adalah dengan mengajak teman ataupun keluarga.

Menjalani gaya bhidup aktif seperti olahraga sendiri tentunya akan terasa hampa dan malas. Dengan mengajak teman akan memberikan semangat untuk aktif berolahraga terutama bagi pemula.

Mengikuti Komunitas

Cara lainnya yang dapat dilakukan agar dapat konsisten dalam menerapkan gaya hidup aktif adalah dengan mengikuti dan bergabung ke dalam sebuah komunitas.

BACA JUGA:Anggota Panwascam Lama Yang Dinilai Gagal, Tidak Bisa Ikut Tes Kembali

BACA JUGA:3 Zodiak yang Gampang Terpengaruh Dengan Cinta, Mudah Terbawa Suasana dan Bisa Dibodohi

Lingkungan memiliki pengaruh dan dampak yang luar biasa untuk dapat komitmen. Berada di lingkungan yang memiliki satu prinsip dan pemikiran dapat memberikan komitmen lebih bertahan.

Itulah cara untuk membantu menjaga komitmen untuk menerapkan gaya hidup aktif.*

Sumber: