Hindari Mengonsumsi Makanan Ini Saat Sahur Biar Lebaran Tetap Langsing

RADARMUKOMUKO.COM – Momen lebaran sudah di depan mata! Menjelang lebaran seperti saat ini banyak orang-orang yang mulai mempersiapkan diri terutama dari segi penampilan.

Sudah bukan menjadi rahasia lagi jika momen Ramadan banyak dimanfaatkan oleh sebagian orang untuk melakukan diet.

Hal tersebut dilakukan agar mereka bisa tampil cantik maksimal saat hari raya tiba

Untuk mewujudkan badan yang ideal saat hari raya kita perlu menjaga junlah makanan yang dikonsumsi.

Hasilnya, tubuh akan mulai mengalami defisit kalori sehingga berat badan pun menjadi turun.

BACA JUGA:Warga Kecamatan Pondok Suguh Bentuk Organisasi Lindungi Aliran Sungai Air Berau dari Pencemaran

BACA JUGA:Pusat Latihan Sepak Bola Moderen Di IKN, Menelan Biaya Hingga Rp85,6 Miliar Guna Mendukung Persiapan Timnas

Namun kenyataannya, rencana diet saat puasa ini ternyata tidak selalu mulus. Pada beberapa orang, banyak yang mengaku malah naik berat badannya saat berpuasa.

Lantas apa saja dih yang harus dihindari agar diet berhasil?

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang perlu dihindari saat sahur agar tubuh langsing saat lebaran.

1. Makanan olahan

Saat sahur, biasanya kita bakal memilih untuk mengonsumsi aneka macam frozen food seperti sosis, kornet hingga nugget. 

Proses memasak yang praktis tentu saja jadi alasan mengapa aneka makanan olahan ini jadi favorit untuk hidangan sahur. 

Namun jika goal-mu saat puasa adalah menurunkan berat badan, ada baiknya untuk benar-benar menghindari semua jenis makanan olahan.

Sumber: