Tampil Glowing dan Cantik! Tips Cara Menjaga Kesehatan Kulit agar Tetap pada saat Berpuasa

RADARMUKOMUKO.COM – Memiliki kulit yang glowing dan sehat merupakan keinginan setiap orang.

Pada saat bulan puasa, kulit membutuhkan perawatan yang lebih untuk tetap menjaga kesehatan dan tetap glowing.

Kulit yang sehat dan glowing akan memberikan penampilan yang menarik terlebih di saat hari lebaran.

Pada saat puasa terkadang tubuh mengalami kekurangan cairan tubuh yang juga dapat menyebabkan masalah kesehata kulit seperti kulit kering.

BACA JUGA:Inilah Tanda-tanda Kamu Perlu Rehat dari Media Sosial, Simak Penjelasannya

Tidak hanya itu, pada saat puasa terkadang juga mengalami kurang tidur yang dapat membuat kulit menjadi kusam dan terlihat lelah.

Maka dari itu perlu merawat kesehatan kulit agar tetap glowing dan cantik. Terdapat beberapa cara menjaga kesehatan kulit selama bulan puasa.

Tidur yang Cukup

Pertama untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan istirahat yang cukup. Pada saat puasa terkadang pola tidur akan terganggu yang biasanya juga mengakibatkan begadang.

Kekurangan waktu tidur dapat membuat lesu serta kulit wajah menjadi kusam sehingga menyebabkan penuaan dini.

Dalam satu hari tubuh membutuhkan waktu tidur sekitar 7 jam di malam hari. maka dari itu hindari untuk begadang.

Penuhi Asupan Cairan Tubuh

Kedua untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan memenuhi kebutuhan asupa cairan tubuh.

Tubuh membutuhkan cairan sebanyak 2 liter atau sekitar 8 gelas setiap harinya. dapat menyebabkan dehidrasi.

Sumber: