Rahasia Tersembunyi Dibalik Manfaat Mengonsumsi Madu Saat Berpuasa

RADARMUKOMUKO.COM – Madu merupakan salah satu jenis makanan dan minuman yang sangat baik untuk kesehatan.

Minuman yang satu ini sangat cocok dikonsumsi saat berpuasa terutama saat berbuka karena dapat menunjang kesehatan saat berpuasa.

Mengingat banyaknya larangan makanan dan minuman, membuat umat muslim yang berpuasa berhati-hati memilih makanan yang tidak membuat tubuh terasa lemas.

Manfaat madu saat puasa yang dikonsumsi saat sahur, akan menjadi cadangan energi saat siang hari dan menjaga daya tahan tubuh, sehingga tidak lemas ketika beraktivitas.

BACA JUGA:Bahaya Buka Puasa Minum Es, Simak Dampaknya Bagi Kesehatan

BACA JUGA:Tips Mudah Menjaga Kesehatan Agar Tidak Terkena Kanker Seperti Kate Middleton

Sedangkan saat buka puasa, madu bisa dikonsumsi langsung atau dicampurkan dengan secangkir teh hangat.

Ketika masuk ke tubuh, madu akan mengembalikan energi yang sempat hilang selama sekitar 12 jam berpuasa.

Madu terutama yang murni, memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh agar tetap sehat.

Misalnya gula alami, fitonutrien, mineral, enzim, dan beberapa jenis vitamin lainnya.

Selain itu, ada pula sifat antibiotik dan antiseptik yang bermanfaat bagi tubuh.

Bulan puasa tidak minum selama beberapa jam, membuat tubuh rentan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan.

Nah, mengonsumsinya saat jam sahur akan membantu menjaga cairan tubuh tetap optimal.

BACA JUGA:Selalu Jadi Bumbu Tambahan, Inilah Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Sumber: