Swifties Wajib Tahu, Inilah 5 Rahasia Diet Sehat Ala Taylor Swift Agar Tubuh Langsing dan Sehat

Taylor Swift menjaga tubuhnya agar tetap hidrasi untuk mempertahankan tubuh yang bugar dan kencang. Untuk itu, minum banyak cairan jadi kebutuhan mutlak.

Ia setidaknya minum 10 botol air per hari.  Bahkan, ia tidak pernah meninggalkan rumah tanpa sebotol air lho.

4. Bebas makan apa saja saat weekend

Terkadang Taylor Swift juga ingin menikmati hidangan favoritnya yang tinggi kalori. Selama akhir pekan, ia akan memanjakan dirinya dengan makanan enak.

BACA JUGA:Banyak Manfaat, Puasa Ramadhan Bisa Menyembuhkan Berbagai Macam Penyakit

BACA JUGA:Bikin Tergoda! Resep dan Cara Membuat Telur Saus Khas Jambi Cocok untuk Menu Berbuka Puasa

Taylor menikmati burger, kentang goreng, dan es krim favoritnya. Selain itu, ia juga suka makan kue dan permen buatan ibunya.

5. Ngemil sehat

Saat sedang tur konser, mengemil jadi salah satu kebutuhan Taylor Swift untuk mengisi tenaga. Namun, ia selalu berusaha untuk tetap mengonsumsi camilan sehat.

Diketahui ia kerap menikmati Swift Shake, minuman yang dibuat khusus oleh Dr. Oz untuk dirinya. 

Minuman ini berisi selai kacang, cranberry kering, dan biji rami bubuk dengan keping coklat.*

Sumber: