4 Minuman Rendah Kalori, Cocok Bantu Menurunkan Berat Badan Saat Berpuasa

RADARMUKOMUKO.COM – Bulan puasa seringkali dijadikan sebagai momentum untuk menurunkan berat badan.

Namun, hal itu seringkali gagal diwujudkan oleh banyak orang karena mereka tidak tahu jika berpuasa saja tidak cukup untuk menurunkan berat badan.

Disaat sahur dan berbuka, agar diet berhasil kita perlu memperhatikan jenis makanan dan minuman yang kita konsumsi.

Ada banyak jenis diet untuk menurunkan berat badan salah satunya dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat membantu menurunkan lemak tubuh.  

BACA JUGA:Berbuka dengan Gorengan Bikin Tenggorokan Sakit? Tips Menggoreng Agar Tidak Membuat Tenggorokan Sakit

BACA JUGA:Kontraktor Jalan Inpres Kuwatono Bantah Beri Uang Rp 25 Juta Untuk Dibagi Kepada Wartawan

Asupan kalori baik dari makanan maupun minuman yang masuk ke dalam tubuh penting untuk diperhatikan saat sedang menjalankan diet.  

Sehingga, memilih minuman yang tepat merupakan salah satu cara yang ampuh untuk menurunkan berat badan saat berpuasa.

Berikut adalah beberapa jenis minuman rendah kalori yang cocok untuk menurunkan berat badan saat berpuasa.

1. Teh Jahe

Jahe merupakan salah satu jenis rempah yang banyak digunakan dalam berbagai masakan dan minuman. 

Selain digunakan sebagai bumbu, jahe juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan obat herbal untuk mengobati sejumlah kondisi seperti mual, pilek, dan radang sendi. 

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh jahe juga membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan pengeluaran kalori. 

BACA JUGA:Petasan: Tradisi Ramadhan yang Kini Tinggal Kenangan

Sumber: