Faktor-Faktor yang Paling Umum Menyebabkan Stres, Salah Satunya Faktor U

RADARMUKOMUKO.COM – Stres adalah keadaan dimana seseorang merasa tertekan dengan keadaan.

Stres sendiri dapat terjadi pada segala usia, mulai dari anak-anak hingga orang dewasa.

Stres mengakibatkan seseorang mengalami kesulitan untuk menjalankan kegiatan sehari-hari karena konsentrasi terganggu. Selain itu stres juga berdampak bagi kesehatan mental serta fisik lainnya. 

Terdapat banyak faktor penyebab terjadinya stres bahkan salah satunya faktor U. Apa itu faktor U?

BACA JUGA:Apa Itu Polifagia? Yuk Mengenal Poligafia Pada Penderita Diabetes!

BACA JUGA:Punya Masalah Kadar Kolesterol? Begini Cara Menurunkannya

Faktor U adalah faktos finansial berupa keuangan. Keuangan yang tidak stabil dapat menyebabkan tekanan akibat kekhawatiran yang akan terjadi.

Selain faktor U, terdapat faktor-faktor lainnya yang juga dapat menyebabkan stres. Berikut ini di lansir dari berbagai sumber penyebab terjadinya stres.

Beban Pekerjaan

Penyebab pertama yang dapat menyebabkan stres adalah beban tekanan dari pekerjaan.

Beban pekerjaan yang tidak seimbang antara kemampaun dan tuntutan membuat seseorang mengalami tekananj berlebih sehingga mengakibatkan terjadinya stres.

Masalah Interpersonal dan Internal

Penyebab kedua yang dapat menyebabkan stres adalah adanya masalah internal atau interpersonal.

Masalah ini dapat berasal dari hubungan dalam keluarga, teman, pasangan ataupun rekan kerja.

Sumber: