Bukan Hanya Berdampak Ke Psikis, Tetapi Juga Fisik! Inilah Dampak Stres Berlebihan

Dampak selanjutnya akibat stres bagi kesehatan psikis adalah kesulitan untuk berkonsentrasi.

Ini terjadi karena seseorang yang stres cenderung memiliki kegelisahan yang ada di pikirannya.

• Mudah Merasa Sedih

Dampak terakhir dari stres bagi kesehatan psikis adalah dapat menyebabkan penderitanya mudah merasa sedih.

Dampak Stres Terhadap Kesehatan Fisik

• Menyebabkan Sakit Kepala dan Sesak Dada

Dampak pertama dari stres bagi kesehatan fisik adalah dapat menyebabkan sakit kepala dan juga sesak pada dada.

BACA JUGA:Perlengkapan Bayi Newborn, Wajib Anda Miliki

• Menyebabkan Ketegangan Otot

Stres mengakibatkan terjadinya ketegangan pada otot yang dapat menyebabkan nyeri otot.

• Kelelahan

Stres juga dapat menyebabkan seseorang mudah merasa lelah tanpa wajar. Hal ini terjadi karena pada saat stres tubuh mengeluarkan energi yang lebih besar meskipun tidak melakukan aktivitas berat.

• Gangguan Sistem Reproduksi

Stres juga berdampak pada sistem reproduksi. Pada pria stres dapat menurunkan kualitas dan produksi sprema.

Sementara pada wanita stres dapat menyebabkan masa menstruasi yang tidak teratur.

Sumber: