3 Rasa Takut Terbesar dan Paling Mengganggu Bagi Kehidupan Manusia, Mulai Dari Rasa Kesepian, dan Kegagalan

RADARMUKOMUKO.COM – Ketakutan meruoakan salah satu rasa yang muncul karena adanya kecemasan dalam diri.

Sejatinya, rasa takut merupakan hal yang wajar dan juga normal dialami setiap makhluk hidup.

Seorang psikolog dari Northwestern Meidicine Huntlwy Hospital, Chicago bermama Zachary Sikora menjelaskan bahwa rasa takut merupakan respon alami yang membuat manusia mampu bertahan hidup.

Rasa ketakutan dapat secara otomatis akan meningkatkan kewaspadaan dalam menghadapi berbagai macam hal.

Yang menjadi permasalahan saat ini adalah rasa takut kadang muncul secara tak terkendali sehingga dalat membuat seseorang menjadi overthinking dan enggan untuk belakang.

BACA JUGA:Ngga Cuma AGAK LAEN, Inilah Sederet Film Bioskop Komedi Indonesia yang Meraih Penonton Tertinggi

BACA JUGA:Resep Rumahan Simple yang Nikmatnya Juara, Ayam Suwir Lada Hitam Bikin Boros Nasi

Padahal, rasa takut tersehut sekring kali tidak beralasan. Misalnya takut melamar kerja takut berkenalan dan masih banyak lagi.

Melansir dari berbagai sumber, berikut adalah 3 rasa takut terbesar dan mengganggu bagi kehidupan manusia,

1. Takut dengan Kesepian

Mengalami rasa takut akan kesepian umumnya muncul karena manusia cenderung ingin diakui dan divalidasi. 

Namun kekhawatiran berlebihan terhadap kesendirian bisa berdampak kesehatan mental, yang akhirnya berdampak ke fisik.

Sehingga kebanyakan orang akan berusaha keras menghindarinya. Namun sayangnya daripada merasa kesepian, banyak orang justru beralih pada hubungan yang toksik.

Hal yang perlu kita lakukan untuk mengatasinya adalah mencoba untuk lebih banyak me-time dan memberikan waktu berkualitas untuk dirimu sendiri. 

Sumber: