Tips dan Trik Mengatasi Stres, Agar Pikiran Lebih Tenang Hidup Lebih Aman

Menerapkan Pola Hidup yang Sehat

Cara selanjutnya untuk mengatasi stres adalah dengan menerapkan pola hidup yang sehat.

BACA JUGA:Jurusan dan Kuota Universitas Islam Negeri Raden Fatah Palembang pada SPAN-PTKIN 2024

BACA JUGA:Reza Rahadian : Saya Harap PASUTRI GAJE Bisa Jadi Angin Segar di Bulan Politik

Rubah pola hidup menjadi lebih sehat dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan buruk.

Jalin Relasi dan Komunikasi dengan Lingkungan

Cara lain yang harus dilakukan untuk mengatasi stres adalah dengan menjalin relasi dan komunikasi dengan lingkungan sekitar.

Hindari untuk mengurung diri, sobalah untuk bercerita dengan orang terdekat yang dipercaya.*

Sumber: