5 Kunci Hidup Tenang dan Bahagia yang Harus Diterapkan Mulai dari Sekarang

RADARMUKOMUKO.COM – Seiring dengan bertambahnya usia, banyak dari kita yang menganggap hidup tenang adalah satu cara untuk bahagia yang sederhana, karena semakin dewasa hidup biasanya akan lebih penuh dengan beban dan tanggung jawab yang harus dijalani.

Dengan adanya tuntutan atau tanggung jawab yang seolah tak ada hentinya kadang membuat seseorang rentan mengalami stres dan juga merasa tertekan, untuk itu penting sekali mengusahakan hidup yang tenang agar tetap bisa bertahan di masa-masa yang sulit.

Hidup tenang dan bahagia merupakan sesuatu yang sangat diidamkan oleh banyak orang tanpa terkecuali, rasa tenang akan membuat hidup lebih nyaman dan menyenangkan. Memang di dalam hidup pasti ada saja kesulitan yang akan dihadapi, namun tetap akan ada juga cara untuk mengatasinya.

Dibawah ini terdapat beberapa kunci hidup tenang dan bahagia agar hidup lebih menyenangkan, dikutip dari berbagai sumber begini penjelasannya:

1. Bersyukur

Bersyukur merupakan salah satu hal yang penting dan harus dilakukan oleh setiap orang, ketika kita bersyukur dengan apa yang kita miliki saat ini maka akan membuat hati lebih tenang dan tidak iri dengan pencapaian orang lain sehingga hidup lebih menyenangkan.

BACA JUGA:BREAKING NEWS : Gempa Bumi 5,7 SR Guncang Sumbar Hingga Dirasakan Wilayah Mukomuko Bengkulu

BACA JUGA:Seorang Dokter Spesialis Kandungan Terharu Menyaksikan Jalan Menuju Kampung Halamannya Telah Diaspal

2. Ubah mindset

Cobalah untuk tetap berpikir positif dan hindarilah berpikiran negatif terhadap hal ataupun orang lain, cobalah untuk mengusir prasangka buruk terhadap sesuatu yang belum pasti terjadi, pasalnya hal tersebut dapat membuat kondisi mental tidak baik.

3. Istirahat yang cukup

Meskipun terlihat sederhana dan banyak yang tak percaya, istirahat yang cukup atau tidur dengan  waktu yang cukup dapat mempengaruhi suasana hati loh, dengan beristirahat yang cukup tubuh akan lebih segar dan sehat serta pikiran menjadi lebih fresh, sehingga hidup menjadi lebih tenang.

4. Jangan suka membandingkan

Nah, salah satu hal yang paling membuat hidup tidak tenang adalah dengan membanding-bandingkan pencapaian yang dimiliki dengan pencapaian milik orang lain, hal ini membuat kita akan selalu merasa kurang sehingga tidak puas terhadap diri sendiri sehingga menimbulkan pikiran negatif.

Sumber: