5 Tips Ampuh Untuk Menambah Berat Badan Agar Lebih Ideal Tanpa Efek Samping

BACA JUGA:Terlilit Hutang Kata Mbah Moen Amalkan Ini, Hutang Lunas Rezeki Lancar

4.  Makan sedikit tapi sering

Salah satu hal yang sering keliru dalam pengertiannya adalah makan banyak bisa bikin gemuk, padahal yang dimaksud makan banyak disini adalah makan dengan porsi sedikit tetapi lebih sering dari biasanya, hal ini dapat membuat kalori lebih banyak masuk ke dalam tubuh karena biasanya jika sudah makan banyak satu kali akan merasa kenyang dan malas untuk makan lagi.

5.  Konsumsi suplemen yang aman

Jika berbagai cara sudah dilakukan tapi berat badan tak kunjung bertambah, kamu bisa mencoba dengan mengonsumsi suplemen gemuk, tentunya kamu harus memilih suplemen yang aman dan BPOM ya, salah satu contohnya seperti kreatina.

Nah, itulah tadi 5 tips untuk kamu yang sedang menjalani program menaikkan berat badan, semoga membantu ya.*

Sumber: