Tahukah Kalian Ternyata Posisi Tidur Juga Berpengaruh Terhadap Kesehatan Kulit? Simak Penjelasannya di Sini

Untuk mencegah dan mengatasinya adalah dengan menggunakan bantal yang lembut yang terbuat dari sutra. Hal ini karena dapat mengurangi gesekan sehingga mengurangi resiko muncul kerutan.

2. Posisi Tidur Telungkup

Posisi tidur kedua adalah posisi tidur telungkup dimana posisi ini sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh.

Posisi telungkup dapat memberikan tekanan bagi tubuh terutama dada. Selain itu juga berdampak buruk bagi kulit karena dapat menyebabkan timbulnya kerutan serta dapat menyebabkan pembengkakan mata.

3. Posisi Tidur Terlentang

Posisi tidur terakhir adalah posisi tidur terlentang. Posisi tidur ini sangat tepat dan ideal untuk kesehatan tubuh maupun kesehatan kulit.

Posisi tidur terlentang memberikan ruang bagi tubuh untuk bernafas bebas tanpa tekanan.

BACA JUGA:Mari kenali 5 ciri orang playing victim, No 1 Rasakan Ada Pada Diri Kita Tidak!

Selain itu, posisi tidur terlentang ini tidak membuat kulit mengalami gesekan dan mendapatkan tekanan sehingga tidak menimbulkan kerutan.

Tidur terlentang juga meningkatkan aliran dan sirkulasi darah sehingga darah dapat mengalir dengan lancar ke seluruh bagian kulit.

Hal ini tentunya sangat bermanfaat bagi kulit karena dapat mencegah terjadinya penuaan dan menjaga kesehatan kulit.*

Sumber: