Sukses Turun Berat Badan di Usianya 38 Tahun, Inilah Trik yang Dilakukan Oleh Aktris Cantik Lee Chung Ah

RADARMUKOMUKO.COM – Aktris Korea pasti selalu mencuri perhatian karena penampilan serta bentuk tubuh yang mereka miliki. Tanpa terkecuali Lee Chung Ah.

Aktris sekaligus bintang Celebrity ini memiliki bentuk badan yang sangat indah sehingga menuai decak kagum siapapun yang melihatnya serta bertanya-tanya apa rahasia dibalik tubuh idealnya tersebut.

Melalui akun YouTube pribadinya, dua membagikan cara jitu agar dapat menurunkan berat badan serta menjaga tubuh agar tetap sehat.

Dalam menjaga tubuh tersebut dirinya memiliki metode sendiri. Sangat penting bagi dia untuk menjaga tubuh dalam keadaan yang cukup seimbang, karena hal tersebut merupakan kunci agar tetap bugar meskipun tubuh sedang lelah.

BACA JUGA:Tetap Wangi Meski Berkeringat, Ini Dia Empat Parfum Andalan di Alfamart

Selain itu juga, dirinya menghimbau untuk tidak menurunkan berat badan atau menaikkan berat badan secara tiba-tiba.

Melalui video yang dia unggah di YouTube pribadinya, dirinya juga memberikan berbagai tips mengkonsumsi makanan-makanan sehat sekaligus olahraga yang rutin dilakukan olehnya.

Meskipun tidak pernah membatasi apa yang dia konsumsi, Lee Chung Ah kerap kali memasak makanan sehat sendiri di rumah.

Dia berpendapat bahwa sarapan menjadi waktu makan yang sangat penting sehingga dia memilih makanan-makanan yang sehat seperti nasi merah, kari yang dibuat sendiri, telur, campuran tahu dan tomat dengan salah dressing, hingga kimchi.

BACA JUGA:Makin Praktis! QRIS Transfer di BRImo Bisa Kirim dan Terima Dana Tanpa Input Nomor Rekening

Untuk jenis olahraga sendiri, Artis yang berusia 38 tahun ini meluangkan waktu sekitar 1 jam setiap hari untuk melakukan kardio hingga angkat beban serta mengakhirinya dengan peregangan.

Dalam waktu 1 minggu, dirinya dapat menurunkan berat badan hingga 2 kg tanpa proses diet yang sangat menyiksa.

Maka dari itu, kamu bisa tuh mencoba trik diet ampuh ala Lee Chung Ah sendiri dirumah.*

Sumber: