Manakah yang Lebih Berbahaya? Mie Instan Atau Bumbunya? Inilah Penjelasan Para Ahli

Kemudian, bicara tentang bahaya dari bumbu mie instan sendiri, penyedap rasa yang terkandung di dalamnya cukup tinggi.

Biasanya, mie instan mengandung penyedap rasa di atas 1000 mg per saji.

Ini bisa disiasati dengan hanya menggunakan setengah dari total bumbu mie instan.

Hal tersebut bertujuan untuk mengurangi asupan natrium.

BACA JUGA:Biar Nggak Dibilang Generasi Lemas, Inilah 3 Tips dan Cara Agar Mental Kuat, Anti Cengeng

Meski begitu, bumbu mie instan bisa berbahaya bagi orang yang mengidap hipertensi.

Maka dari itu, sebaiknya pengidap hipertensi lebih berhati-hati saat ingin mengonsumsi mie instan.

"Selama dikonsumsi dalam jumlah yang normal tidak masalah titik tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan setiap hari, maka dapat meningkatkan risiko berbagai macam penyakit, contohnya hipertensi," kata Rizal.*

Sumber: