Kurangi Konsumsi Mie Instan Jika Tidak Ingin Mendapatkan Dampak Bahayanya, Inilah Dampak Bahayanya

RADARMUKOMUKO.COM – Mie instan merupakan salah satu makanan cepat saji yang menjadi pilihan banyak orang.

Selain cepat, mie instan juga dapat mengenyangkan. Bagi anak kos atau anak rantau mie instan menjadi pilihan yang tepat jika masa akhir bulan.

Namun, meskipun dapat mengenyangkan mie instan memiliki dampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.

BACA JUGA:Agar Diet Sukses Sesuai Harapan Namun Masih Bisa Makan Gorengan, Begini Tipsnya

Berikut ini beberapa dampak buruk mengonsumsi mie instan secara berlebihan.

Mengalami Kekurangan Gizi

Dampak buruk pertama dari konsumsi mie instan secara berlebihan adalah dapat mengalami kekurangan gizi. Hal ini karena mie instan memiliki kandungan gizi yang rendah.

Meningkatkan Tekanan Darah

Dampak bahaya bagi kesehatan dari konsumsi mie instan secara berlebihan yang kedua adalah dapat meningkatkan tekanan darah. Hal ini karena mie instan memiliki kandungan sodium yang tinggi.

Menyebabkan Obesitas

Dampak bahaya selanjutnya dari konsumsi mie instan secara berlebihan adalah dapat menyebabkan peningkatan berat badan dan obesitas. Hal ini karena mie instan memiliki kandungan kalori serta lemak tinggi.

BACA JUGA:4 Tanda yang Wajib Diketahui Bila Sering Minum Kopi, Efeknya No 2 Detak Jantung Begini

Menyebabkan Masalah Kesehatan Sistem Pencernaan

Mie instan juga berdampak pada masalah kesehatan sistem pencernaan.

Sumber: