Makan Gorengan Lanjut Tapi Berat Badan Tidak Naik, Ikuti 6 Cara Berikut

Anda bisa melakukan olahraga ringan seperti berjalan, bersepeda, atau berenang selama 30 menit setiap hari. 

Anda juga bisa melakukan olahraga yang lebih intens, seperti lari, angkat beban, atau aerobik, dua atau tiga kali seminggu. 

Olahraga tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga untuk pikiran dan suasana hati.

Itulah 6 cara makan gorengan yang tidak bikin berat badan naik. Dengan mengikuti tips-tips tersebut, Anda bisa menikmati gorengan tanpa harus merasa bersalah. 

Namun, tetap ingat untuk menjaga keseimbangan gizi dan gaya hidup sehat lainnya. 

Gorengan boleh dimakan, asal jangan berlebihan. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat. *

 

Sumber: