4 Tanda yang Wajib Diketahui Bila Sering Minum Kopi, Efeknya No 2 Detak Jantung Begini

RADARMUKOMUKO.COM – Masyarakat Indonesia umumnya minum kopi , baik pagi siang dan malam hari.

Terkadang karena sudah kecanduan kopi bahkan ,sampai telat makan bahkan jarang makan.

Maka takheran kopi menjadi sebagian minuman pavorit masyarakat kita baik pria maupun wanita.

Kopi merupakan salah satu komoditas di dunia yang dibudidayakan lebih dari 50 negara. 

BACA JUGA:Punya Masalah Kesehatan Tulang? Inilah Rekomendasi Makanan yang Baik Untuk Kesehatan Tulang Bagi Lansia

Dua spesies pohon kopi yang dikenal secara umum yaitu Kopi Robusta (Coffea canephora) dan Kopi Arabika (Coffea arabica).

Kandungan Kafein yang ada dalam biji kopi dapat  membuat kita merasa candu minum kopi,  walau tidak berbahaya jika diminum sesuai dengan kebiasaan dan porsinya.

Namun,  minuman kopi memiliki kandungan kafein yang cukup tinggi.

Kafein sendiri merupakan sebuah kandungan yang memiliki efek meningkatkan fokus dan dapat membuat orang terjaga.

Karena kandungan kafein inilah banyak orang yang pada akhirnya mengandalkan kafein untuk dapat terus fokus dan semangat dalam beraktivitas.

Bagi mereka yang ingin tetap fokus dan semangat dalam menjalani hari, mereka tak sungkan untuk meminum kopi kapan pun mulai dari pagi, siang, sore, hingga malam.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan di Usia Lansia, Inilah Olahraga Ringan yang Cocok Untuk Lansia

Hingga sampai mereka tidak sadari, bahwa didalam tubuh mereka sudah kebanyakan kafein.

Kafein sendiri secara alami dapat ditemui di lebih dari 60 tanaman, seperti biji kopi, daun teh, kacang cola, dan buah kakao.

Sumber: